Показаны сообщения с ярлыком Саморазвитие. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Саморазвитие. Показать все сообщения

Активное воображение. Юнгианский подход (под редакцией Бригитты Дорст, Ральфа Т.Фогеля)

Активное воображение – это метод, разработанный К.Г. Юнгом для интенсивного соприкосновения с внутренними образами.
Книгу можно считать хорошим учебником в этом направлении. Она прекрасно структурирована, и её хорошо использовать как доступное введение в мир символов, образов и работу воображения у человека. 
Авторы поделили книгу на 3 больших раздела. В первом рассказывают об основах: что такое активное воображение, что такое символы, архетипы, комплексы. Второй раздел книги посвящён теоретическим вопросам метода активного воображения. И третий раздел посвящён практике.
Что порадовало, так это объём книги – чуть менее 200 страниц, но материал очень концентрированный. Если открыть список литературы, то там будет 187 источников. В общем, авторы проделали большую работу.

Содержание:




Купить книгу:

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (Сьюзан М.Орсильо, Лизабет Рёмер)

Книга написана двумя профессорами психологии, работающими в университетах Бостона.

Авторы достаточно подробно рассказывают о том, что такое страх, что такое тревога, как они образуются и чему служат. В книге достаточно много различных упражнений, которые помогут научиться лучше справляться со своей тревогой. Большинство техник направлены на работу с осознанностью и лучшее понимание своих эмоциональных реакций. Удобно, что представленный материал показывается через разбор конкретных ситуаций и примеров.

Книга ориентирована на широкий круг читателей и будет хорошим помощником тем, кто решил справиться со своей тревожностью. 

Материал и приведённые упражнения скорее соответствуют когнитивно-поведенческому подходу в терапии.


Содержание


Купить книгу


Субъективные ощущения:
Общая оценка 8 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 10 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей + психологи, психотерапевты

Практические занятия по психогенеалогии. Раскрыть семейные секреты, отдать долги предкам, выбрать свою собственную жизнь (Анн Анселин Шутценбергер)

Анн Анселин Шутценбергер - общепризнанный специалист по психогениалогии, психолог, доктор психологических наук, почетный профессор университета Ниццы, Франция.

В этой книге (на один вечер) Анн Шутценбергер рассказывает о том, как составить геносоциограмму своего рода (схему, на основе которой можно будет выявить действующие системные процессы). Такая схема окажется полезной не только для понимания истории своего рода, но и для лучшего понимания событий своей жизни. Также в книге рассказывается о практике составления своего социального (семейного) атома. И ещё в книге вы найдёте расширенный автором опросник стрессовых событий  Томаса Холмса и Ричарда Рэя.

Книга ориентирована на широкий круг читателей. 

Оглавление:

- Предисловие переводчиков
- Введение
- Глава 1: Перестаньте терпеть напряжение неоплаканного горя. Эффект Зейгарник
- Глава 2: Откройте "большую книгу семейного учёта". Невидимая и бессознательная "семейная лояльность"
- Глава 3: Отмечайте бессознательные счастливые или несчастливые повторения семейной истории. Синдром годовщины
- Глава 4: Мысленно воссоздайте прошлое, чтобы почувствовать, как жили ваши предки. "Экологическая ниша"
- Глава 5: Переверните страницу, чтобы "горячая картофелина" больше не обжигала руки, переходя от одного поколения к другому. Искусство прощать не забывая.
- Глава 6: Что для вас значимо. Нарисуйте ваш социальный атом
- Глава 7: Эмоции вашей памяти. Сделайте вашу геносоциограмму
- Глава 8: Выбор материалов
- Глава 9: Где найти информацию, которую вы ищете? (актуально для жителей Франции)

Куить книгу:
- OZON: http://www.ozon.ru/context/detail/id/136966318/


Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 5 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей

Душевные омуты (Джеймс Холлис)

Джеймс Холлис (James Hollis) - известный юнгианский аналитик, доктор философии. Автор популярных книг по психологии  (ранее я уже писал об одной из них - "Под тенью Сатурна").

В данной книге Джеймс Холлис рассказывает нам о тех чувствах и переживаниях, которые сложно испытывать: вина, горе, потеря, измена, сомнение, одиночество, депрессия, отчаяние, одержимость, зависимость, гнев, страх, тоска, тревога. Если Вы хотите улучшить своё понимание этих чувств, то эта книга для Вас.

Главы книги:
  • Неизбывная вина
  • Печаль, потери и предательство
  • Сомнение и одиночество
  • Депрессия, отчаяние и ощущение ненужности
  • Одержимость и зависимость
  • Гнев
  • Страх и тревожность
  • Несколько слов о комплексах
  • Что такое "преодолеть" и "пережить"
  • Помарки и кляксы на уроке жизни


О книге
Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 9 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей

Купить книгу:
- В OZONе: http://www.ozon.ru/context/detail/id/5078708/
- В Лабиринте: http://www.labirint.ru/books/233382/

Под тенью Сатурна (Джеймс Холлис)

Эту книгу Джеймс Холлис (известный юнгианский аналитик) написал о мужчинах, о их внутреннем мире.

Джеймс Холлис с позиции юнгианского анализа рассказывает о том, с какими психологическими травмами сталкиваются современные мужчины и о путях исцеления этих травм. Подробно разобрано влияние материнского комплекса.

Материал книги не является чисто теоретическим, в ней есть несколько примеров из практики и примеры анализа сновидений.

Много внимания уделено влиянию обрядов инициации  на процесс развития, отделения от матери. Показано, какую функцию такие обряды выполняли в прошлом и что происходит с современными мужчинами в связи с утратой таких обрядов перехода.

Книга ориентирована на широкий круг читателей. Будет интересна не только мужчинам, но и женщинам.

Содержание:


Введение
Восемь сокровенных мужских тайн
Глава 1: Наследие Сатурна: заповеди, роли, ожидания
Глава 2: Дракон ужасен: внутренняя феминность и реальная женщина
Глава 3: Необходимая травма: ритуалы перехода
Глава 4: Жажда отца
Глава 5: Исцеление мужской души: семь шагов к исцелению

Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 8 из 10
Удобство поиска информации 7 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей

Купить книгу:


- В OZON.ru: http://www.ozon.ru/context/detail/id/7616079/
- В Лабиринте:  http://www.labirint.ru/books/318002/

Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма (Сэнди Хотчкис)

Сэнди Хотчкис - доктор психологии, психоаналитик, имеющий частную практику в Южной Калифорнии. 

Перед вами популярная книга о нарциссизме. В ней в доступной форме описываются основные признаки нарциссического расстройства личности и причины его появления. Отличительной особенностью книги является информация о том, как можно психологически защититься, находясь в обществе нарциссической личности.

В книге Сэнди Хотчкис описывает "семь смертных грехов" нарциссизма (бесстыдство, магическое мышление, высокомерие, зависть, претензия на обладание правом, эксплуатация, слабые границы), а также механизмы их формирования, связанные с ранними детскими переживаниями и особенностями культуры.

Книга ориентирована на широкий круг читателей.

Субъективные ощущения:
Общая оценка 5 из 10
Практическая ценность 5 из 10
Удобство поиска информации 7 из 10
Уровень подготовки читателя: средний
Книга ориентирована на широкий круг читателей

Купить книгу:
OZON.ru: http://www.ozon.ru/context/detail/id/4976440/

Содержание:


Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ (Дэниел Гоулмэн)

Дэниел Гоулмэн - известный американский психолог, выпускник Гарвардского университета. Автор десяти книг по психологии, образованию, науке и лидерству.

Впервые эта книга была издана в 1995 году. Сегодня она по-прежнему остаётся бестселлером и уже переведена на 40 языков. 

В книге Дэниел Гоулман рассказывает о важности эмоций и эмоционального интеллекта в жизни. На большом количестве примеров и исследований автор показывает, что эмоциональный интеллект (эмоциональная компетентность) может значить для успешности больше, чем IQ.

Отдельно стоит отметить качество полиграфии. Издательство "Манн, Иванов и Фербер" опять на высоте.


Купить книгу в OZON.ru
Купить книгу в Лабиринте


Субъективные ощущения:
Общая оценка 6 из 10
Практическая ценность 6 из 10
Удобство поиска информации 7 из 10
Уровень подготовки читателя: Любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей








Архетипы Таро. Психологический практикум (Алёна Солодилова (Преображенская))

Эта книга не имеет отношения к гаданию на картах Таро!

Книга посвящена анализу психологической символики карт Таро и их применению в сфере психологической работы.

Условно, книгу можно разделить на две большие части. В первой части для каждой карты старшего аркана даётся общее описание, символика, цитаты к размышлению и примеры психологических упражнений (телесная практика, упражнения для работы в психологической группе, визуализация).

Во второй части книги автор предлагает свои модели работы, сочетающие практику Таро с методами гештальт-терапии, системных расстановок, НЛП, процессуально-ориентированной терапии, сказкотерапии, визуализациями.

Субъективные ощущения:
Общая оценка 8 из 10
Практическая ценность 8 из 10
Удобство поиска информации 10 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на психологов, психотерапевтов


Купить книгу "Архетипы Таро. Психологический практикум" в интернет-магазине Ozon.ruКупить книгу "Архетипы Таро. Психологический практикум" в интернет-магазине Ozon.ru

Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической психотерапии (Джеймс Бьюдженталь)

Джеймс Бьюдженталь (1915-2008) - американский психолог, психотерапевт, доктор философии, президент Ассоциации гуманистической психологии, один из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психологии и психотерапии.

В этой книге Бьюдженталь исследует вопрос, что значит быть живым? Что значит быть собой? Вас ждут рассуждения автора  и фрагменты диалогов с его пациентами.

Книга состоит из размышлений автора и описаний нескольких клинических случаев с приведением фрагментов диалогов с пациентами.

Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Уровень подготовки читателя: Любой

Книга ориентирована на широкий круг читателей

Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов (Малкольм Гладуэлл)

Оригинальное название "David and Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants"

Малкольм Гладуэлл - известный канадский журналист. Работал журналистом в Washington Post (возглавлял Нью-Йоркское бюро газеты). В настоящее время является штатным автором журнала The New Yorker. В 2005 году Малкольм Гладуэлл вошёл в список 100 самых влиятельных людей по версии журнала Time. В 2007 году получил первую премию Американской Социологической ассоциации. В 2007 году получил степень доктора филологии Университета Ватерлоо.


Книга "Давид и Голиаф" начинается с подробного обзора соответствующей притчи. Он помогает читателю понять, что вопреки устоявшимся убеждениям ("большой сильнее маленького", "больше, значит лучше", "недостатки не могут быть преимуществами"), у Голиафа не было шансов в этой битве. Далее на протяжении всей книги Малкольм будет демонстрировать, как этот механизм проявляется в различных сферах жизни: в сфере воспитания, в сфере образования, в военных действиях, в медицине, в сфере социальной политики, и в других сферах, где есть конфронтация и неравенство сил.

Как и в предыдущих книгах, Малкольм Гладуэлл разрушает устоявшиеся стереотипы. Например, он показывает, что наличие дислексии может быть сильным преимуществом. Или что снижение количества учеников в классе не всегда положительно сказывается на успеваемости. Или что большой численный перевес не всегда поможет одолеть малочисленную армию.

Книга помогает задуматься о том, что воспринимаемое как недостаток может быть большим преимуществом.

Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 9 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей

Обзор книги "Давид и Голиаф":


Интервью с автором книги (in english):


Книга "Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов" в интернет-магазине Ozon.ruКнига "Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов" в интернет-магазине Ozon.ru

Пути-дороги. Метафора жизненного пути. Набор из 112 карт (Галина Кац, Екатерина Мухаматулина)

Набор метафорических ассоциативных карт "Пути-дороги" хорошо подходит для психологической работы с историей жизни, с жизненными этапами. Можно работать с этапами и ожиданиями от терапии.

Наше представление о жизни, отдельных жизненных этапах и разных процессов тесно связано с образом дороги. Эта ассоциативная линия используется в работе с данным набором карт, который состоит из 112 карт и небольшой инструкции по использованию.

Вместе с данным набором лучше купить книгу тех же авторов "Метафорические карты. Руководство для психолога", один из разделов которой полностью посвящён работе с данным набором карт. (ещё в книге есть описание набора "Окна и двери. Метафора взаимодействия с внешним миром (набор из 112 карт)")




"Пути-дороги. Метафора жизненного пути (набор из 112 карт)" Г. Кац, Е. Мухаматулина - купить с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru"Пути-дороги. Метафора жизненного пути (набор из 112 карт)" Г. Кац, Е. Мухаматулина - купить с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Сказочные истории глазами психотерапевта (Наталья Олифирович, Геннадий Малейчук)

Название книги говорит само за себя. Вас ждёт анализ сказочных историй с позиции психотерапевта.

В каждой истории отражается какая-то проблема, с которой может работать психотерапевт. Для каждой такой истории приведён анализ ситуации, теоретическая основа и рекомендации для психотерапевтов по работе с такими пациентами.

Вас ждёт анализ следующих сказочных историй:

  • "Царевна-лягушка" (отвергнутый ребёнок: психологический инцест в детско-родительских отношениях)
  • "Рапунцель" (присвоенный ребёнок: одна жизнь на двоих)
  • "Сестрица Алёнушка и братец Иванушка" (зависимый ребёнок: жизнь в слиянии)
  • "Золушка" (свергнутый с трона ребёнок: нарушение контакта с реальностью)
  • "Маленький принц" (забытый ребёнок: интеграция я)
  • "Кунг-фу панда" (использованный ребёнок: роль ранних отношений с родителями в становлении идентичности)
  • "Русалочка" (жертвующий ребёнок: жизнь для другого)
  • "Снежная королева" (травмированный ребёнок: этапы психотерапевтической работы с нарциссической травмой)
  • "Шрек" (одинокий ребёнок: на пути к зрелости)

Сказочные истории рассматриваются с позиции гештальт-подхода, психоанализа, клинической психологии, экзистенциальной терапии и др.

По мотивам этой книги создан набор проективных сказочных карт.

Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 9 из 10
Уровень подготовки читателя: средний
Книга ориентирована на психологов, психоаналитиков, психотерапевтов

Книга Сказочные истории глазами психотерапевта - купить книгу сказочные истории глазами психотерапевта от Н. И. Олифирович, Г. И. Малейчук в книжном интернет магазине OZON.ru с доставкой по выгодной ценеКнига Сказочные истории глазами психотерапевта - купить книгу сказочные истории глазами психотерапевта от Н. И. Олифирович, Г. И. Малейчук в книжном интернет магазине OZON.ru с доставкой по выгодной цене

Хранительницы Сада. Психологическая игра (Татьяна Зинкевич-Евстигнеева)



Набор ассоциативных метафорических карт "Хранительницы Сада" предназначен для работы с женщинами.

На представленных картах изображены различные цветы и растения. Есть несколько карточек с деревьями и ещё несколько карточек с неблагоприятными ландшафтами (выжженная земля, болото, старый пень и др.) Всего 50 карт.

Данный набор может быть использован для самостоятельной работы и для работы в кругу подруг. На этот случай в прилагаемой книге есть сказка и ряд заданий для самостоятельного выполнения по её мотивам.

Психологи, психотерапевты, коучи смогут работать с этим набором как с обычным набором метафорических ассоциативный карт. Соответственно, можно работать с актуальным состоянием, субличностями, внутренними конфликтами, психосоматикой, ресурсами и т.д.

Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 10 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей, психологов, психотерапевтов, коучей


Книга Хранительницы Сада. Психологическая игра - купить книгу хранительницы сада. психологическая игра от Татьяна Зинкевич-Евстигнеева в книжном интернет магазине OZON.ru с доставкой по выгодной ценеКнига Хранительницы Сада. Психологическая игра - купить книгу хранительницы сада. психологическая игра от Татьяна Зинкевич-Евстигнеева в книжном интернет магазине OZON.ru с доставкой по выгодной цене

Суфи-коучинг. Восточная мудрость для западных прагматиков (Олег Краля)

В этой книге собраны восточные притчи, которые удобно использовать в коучинге, психологическом консультировании, психотерапии.

Книга состоит из 4 больших частей:
- Суфийские притчи с полными комментариями и вопросами
- Притчи с сокращёнными комментариями и вопросами
- Притчи и вопросы к ним
- Притчи и стихи без комментариев и вопросов к ним


Субъективные ощущения:
Общая оценка 7 из 10
Практическая ценность 8 из 10
Удобство поиска информации 10 из 10
Уровень подготовки читателя: любой
Книга ориентирована на широкий круг читателей


Книга Суфи-коучинг. Восточная мудрость для западных прагматиков - купить книгу суфи-коучинг. восточная мудрость для западных прагматиков от Олег Краля в книжном интернет магазине OZON.ru с доставкой по выгодной ценеКнига Суфи-коучинг. Восточная мудрость для западных прагматиков - купить книгу суфи-коучинг. восточная мудрость для западных прагматиков от Олег Краля в книжном интернет магазине OZON.ru с доставкой по выгодной цене

Освобождение от созависимости (Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд)

Англоязычное название книги "Breaking Free of the Co-Dependency Trap". ISBN 5-86375-046-4

Одна из лучших книг о созависимости (отношения, где нет прямого и открытого общения между партнёрами), изданных на русском языке. В книге даётся подробное описание, как события детства связаны с проявлениями созависимости во взрослой жизни. Много размышлений и о том, как культура способствует поддержанию таких отношений.

Книга имеет практическую направленность. Помимо описания механизмов работы созависимости, приводятся практические рекомендации для желающих изменить себя. Авторы книги решили поделить эти рекомендации на следующие группы: средства для самостоятельной работы, средства для психотерапии, средства для работы в группе поддержки, средства для работы с партнёром

Для многих глав книги приведены примеры из практики. 

Содержание

Часть 1: Новый взгляд на созависимость

  • Созависимость: ловушка раннего детства
  • Медицинская модель: без надежды на полное выздоровление
  • Культура созависимости
  • Эволюционный подход к выздоровлению
  • Причины созависимости
Часть 2: Процесс выздоровления
  • Элементы выздоровления
  • Лицом к лицу с проблемами
  • Понимание причин созависимости
  • Разгадка созависимых взаимоотношений
  • Я встретил врага - это был я сам
  • Как избавиться от ненависти к себе
  • Отказ от игры во власть и руководство
  • Как научиться просить о том, чего вы желаете
  • Научитесь снова чувствовать
  • Исцеление "внутреннего ребёнка"
  • Установление границ
  • Формирование уз близости
  • Новые формы взаимоотношений
  • Исцеление созависимого общества
  • Как мы изменили свои созависимые модели
  • Литература

Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 9 из 10
Уровень подготовки читателя: средний, местами высокий
Книга ориентирована на широкий круг читателей

Купить этот набор в интернет магазине OZON.ru
Посмотреть эту книгу в интернет магазине OZON.ru

Я, она, он... и снова я (Хорхе Букай)

Ещё одна книга аргентинского психотерапевта, о которой я пока не рассказывал.

Всё содержание книги так или иначе связано с саморазвитием и стремлением стать САМОзависимым (т.е. независимым, самостоятельным человеком).

Основные темы:

- Зависимость, созависимость, независимость, самозависимость
- Взросление
- Родительские послания (родительские предписания)
- Саморазвитие
- Личность и индивидуум. Как становятся личностью
- Принятие решений
- Ассертивность
- Ответственность
- Свобода

Субъективные ощущения:
Общая оценка 8 из 10
Практическая ценность 8 из 10
Удобство поиска информации 8 из 10
Уровень подготовки читателя: низкий (книга читается легко, весь новый материал подробно объясняется. Специальные знания для чтения книги не требуются)
Книга ориентирована на широкий круг читателей


Посмотреть описание этой книги в интернет-магазине OZON.ruПосмотреть описание этой книги в интернет-магазине OZON.ru