Освобождение от созависимости (Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд)

Англоязычное название книги "Breaking Free of the Co-Dependency Trap". ISBN 5-86375-046-4

Одна из лучших книг о созависимости (отношения, где нет прямого и открытого общения между партнёрами), изданных на русском языке. В книге даётся подробное описание, как события детства связаны с проявлениями созависимости во взрослой жизни. Много размышлений и о том, как культура способствует поддержанию таких отношений.

Книга имеет практическую направленность. Помимо описания механизмов работы созависимости, приводятся практические рекомендации для желающих изменить себя. Авторы книги решили поделить эти рекомендации на следующие группы: средства для самостоятельной работы, средства для психотерапии, средства для работы в группе поддержки, средства для работы с партнёром

Для многих глав книги приведены примеры из практики. 

Содержание

Часть 1: Новый взгляд на созависимость

• Созависимость: ловушка раннего детства
• Медицинская модель: без надежды на полное выздоровление
• Культура созависимости
• Эволюционный подход к выздоровлению
• Причины созависимости

Часть 2: Процесс выздоровления

• Элементы выздоровления
• Лицом к лицу с проблемами
• Понимание причин созависимости
• Разгадка созависимых взаимоотношений
• Я встретил врага - это был я сам
• Как избавиться от ненависти к себе
• Отказ от игры во власть и руководство
• Как научиться просить о том, чего вы желаете
• Научитесь снова чувствовать
• Исцеление "внутреннего ребёнка"
• Установление границ
• Формирование уз близости
• Новые формы взаимоотношений
• Исцеление созависимого общества
• Как мы изменили свои созависимые модели
• Литература

Субъективные ощущения:
Общая оценка 10 из 10
Практическая ценность 10 из 10
Удобство поиска информации 9 из 10
Уровень подготовки читателя: средний, местами высокий
Книга ориентирована на широкий круг читателей

Посмотреть эту книгу в интернет магазине OZON.ru